Carina hat im Rahmen unserer Mental Health Initiative einen inspirierenden Vortrag zum Thema „Umgang mit Mobbingdynamiken in der Schule“ gehalten. Diese virtuelle Veranstaltung versammelte rund 20 engagierte Eltern aus unserem Unternehmen, die bereit waren, ihren Kindern in dieser herausfordernden Zeit inneren Halt zu bieten und als stützende Säulen für ihre Kinder da zu sein.

Besonders bemerkenswert war Carinas aufrichtige Offenheit und ihre positive Ausstrahlung während dieser Online-Session, die zu einer interessierten Atmosphäre und offenen Diskussion in der Runde führte. Carina teilte spielerische und kreative Methoden mit den Eltern, die den Kindern halfen, ihre innere Stärke wiederzufinden und trotz schwieriger Situationen ihr Selbstwertgefühl zu stärken und weiterzuentwickeln.

Wir möchten Carina von Herzen für ihre wertvolle Arbeit danken, von der hoffentlich noch viele weitere Eltern und Kinder profitieren dürfen. Aufgrund des positiven Feedbacks führte Carina auch eine weitere Einheit zum Thema „Leistungsdruck im Schulalltag“ durch. Auch diese Sitzung bot den Eltern spannende und lehrreiche Erkenntnisse.

Carina, wir schätzen dein Wissen und die wertvollen Erfahrungen, die du mit uns geteilt hast. Deine Arbeit ist von großem Wert, und wir sind dankbar, dich als Vortragende in unserer Runde zu haben.

Das Coaching mit Carina waren sehr schön und liebevoll gestaltet und immer gut organisiert. Ich fand toll, dass wir am Ende jeder Stunde nochmal reflektiert haben, worüber wir gesprochen hatten. Was auch schön war, war dass ich mit Carina aktuelle Themen besprechen konnte, auch wenn wir eigentlich an einem anderen Thema gearbeitet haben. Meine Angst vor Präsentationen ist jetzt weg, sie machen mir sogar Spaß und ich glaube an mich.

Ich habe mich an Carina gewandt, als meine Tochter in der vierten Klasse auf einmal mit unüberwindlichen Ängsten vor Präsentation zu kämpfen hatte. Ihr großes Ziel in der Zusammenarbeit mit Carina bestand darin, Tools für mehr Sicherheit, innere Ruhe und Selbstbewusstsein zu entwickeln. Das Buchreferat vor der neuen Klasse im letzten Schuljahr war für meine Tochter ein Quantensprung: Sie fühlte sich souverän und sogar voller Freude. Heute präsentiert sie richtig gerne, egal in welchem Fach und zu welchem Thema. Für uns als Eltern war die Zusammenarbeit mit Carina extrem wertvoll. Sie begleitet Kinder auf ihrem Weg hin zu neuer Stärke, mehr Selbstbewusstsein und echter Selbstwirksamkeit. Wir werden sicher in der Zukunft wieder zusammenarbeiten – egal, bei welchem unserer Kinder. Danke, liebe Carina, dass du Potenziale siehst und Wachstumsprozesse mit so viel Freude, Leichtigkeit und Professionalität begleitest!

Carina hat die 9. Staffel unseres Bildungsprogramms NO LIMITS! ENTDECKE DEINE CHANCEN (2022/2023) bei uns als Workshopleiterin/Gruppenleiterin begleitet. Über einen Zeitraum von einem halben Jahr hinweg engagierte sie sich für eine Gruppe von Jugendlichen im Alter von 14 bis 16 Jahren. DEIN MÜNCHEN ist eine gemeinnützige Organisation, die benachteiligte Kinder und Jugendliche in München durch verschiedene Programmen unterstützt und vielseitig fördert.

Carina begleitete die Jugendlichen im Rahmen unseres Bildungsprogramms zu verschiedenen sportlichen und kreativen Veranstaltungen. Ihr Ziel innerhalb des Programms war es, den Jugendlichen auf eine spielerische und unbeschwerte Weise zu vermitteln, dass in ihnen weitaus mehr steckt, als sie vielleicht vermuteten, und dass sie alles lernen können, was für sie von Bedeutung ist. Als Workshopleiterin entwarf und organisierte sie verschiedene Workshop-Formate zur persönlichen Weiterentwicklung. Besonders beeindruckend war Carinas Engagement und Kreativität bei der Gestaltung und Durchführung der Workshops. Sie hatte ein feines Gespür für die Jugendlichen, und diese fühlten sofort, dass sie jemanden an ihrer Seite hatten, der ihr Bestes wollte. Selbst in herausfordernden Situationen begleitete sie die Jugendlichen mit großem Herz. Schnell entwickelten die jungen Menschen Vertrauen zu Carina, und die Zusammenarbeit basierte auf einer geduldigen, verständnisvollen und aufrichtigen Beziehung.

Wir möchten Carina für die positive Energie und ihre Herzlichkeit danken, die sie in dieses Projekt und die Arbeit mit den Jugendlichen eingebracht hat. Wir freuen uns auf mögliche weitere gemeinsame Schritte, die dazu beitragen, junge Menschen auf ihrer persönlichen Reise zu stärken und zu unterstützen.

Carina ist ein Schatz und hat mir sehr bei einer Entscheidung geholfen. Dank Ihrer Übungen, die sehr spannend und spielerisch zugleich waren, konnte ich die Situation aus einer ganz neuen Perspektive betrachten und meinen Körper, Unterbewusstsein und Gefühle mit an den Tisch holen.

Es war wirklich ein kleiner Aha Moment und ich als eher Kopfmensch, der die Dinge gerne zerdenkt, bin sehr dankbar jetzt ein Tool zu haben, um Situationen aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten zu können. Es hat mir quasi große Einsicht gegeben und die Augen geöffnet. Aber auch für Menschen, die sich nicht so gut fallen lassen können in Körperübungen, hat Carina einen großen Wissensschatz an Betrachtungsweisen, Fragestellungen und Ideen, die sie bei den Problemen Ihren Gegenüber gekonnt und vielleicht ein bisschen intuitiv einzusetzen weiß.

Mir persönlich hat das Treffen sehr viel Spaß gemacht und ich habe mich sehr aufgehoben gefühlt. Ganz besonders hat mir gefallen, dass sie sich so viel Zeit für mich genommen hat. Ganz lieben Dank, Carina! 

Für mich war das Coaching mit Carina eine neue, aber enorm bereichernde Erfahrung. Obwohl ich mir schon sehr bewusst war über meine Ziele konnte ich durch das Coaching neuen Input gewinnen und konkreter an mir arbeiten. Ich denke der wertvollste Teil des Coachings war es mich besser kennenzulernen und daher einen guten Überblick zu gewinnen. Jetzt habe ich noch klarere Vorstellungen von meiner Zukunft sowie meinem Werdegang. Durch die verschiedenen Visualisierungstechniken, welche das Coaching so besonders machen, schaue ich nun mit Optimismus und Zuversicht auf die Herausforderungen des Lebens.

„Selbstbewusstsein stärken und erste berufliche Schritte.“ Ein Workshop, der genau das thematisiert, was sich unsere Studierenden seit Langem wünschen. Wir sind sehr dankbar, dass Carina im November 2021 bei uns war und mit den Studierenden, der 3., 4., 5., 6. und 7. Semester wertvolle Impulse für ihr Berufsleben erarbeitete.

Viele Studierende und Berufseinsteiger fühlen sich von den äußeren Erwartungen und dem eigenen Erfolgsdruck stark belastet. Sie können dabei schnell in ein ungesundes Verhalten rutschen, bei dem sie ihre eigenen Werte und ihr Können aus den Augen verlieren. Genau hier setzte Carina an und begleitete die Studierenden dabei, sich in Form von interaktiven Gruppenarbeiten auszuprobieren und sich selbst besser kennenzulernen. Durch regelmäßiges Feedback hatten die Studierenden die Chance, ihre teils noch unbewussten Stärken und Fähigkeiten zu erkennen und einzuschätzen.

(…) Carina´s wertschätzende und aufgeschlossene Haltung öffnete den Raum für persönliche Fragen und individuelle Herausforderungen der Studierenden.

Liebe Carina,

ich bin zu dir gekommen, um herauszufinden was ich in Zukunft machen möchte, wo ich mich selber sehe und um mich selber noch besser kennenzulernen. Und das konnten wir mit dem Coaching auch erreichen.

Deine Fragen haben mich zum Nachdenken angeregt und ich habe angefangen über Themen nachzudenken, mit welchen ich mich vorher noch nicht beschäftigt habe, welche mir aber weiterhelfen konnten.

Ich habe mich bei dir sehr wohl gefühlt und konnte mit dir offen über meine Themen reden. Auch in der Zeit nach dem Coaching denke ich noch über gewisse Punkte nach. Zu dir zukommen war für meine Zukunft eine sehr gute und hilfreiche Entscheidung. Danke dafür.

Carina hat mit unseren B-Mädels einen interaktiven Kurzworkshop zum Thema „Selbstvertrauen auf dem Fußballplatz“ durchgeführt. Ich war begeistert, von der Art und Weise, wie sie spielerisch und wertschätzend auf die Jugendlichen eingegangen ist. Der Workshop hat im Freien stattgefunden, was dem Ganzen Leichtigkeit und eine gewisse Praxisnähe verliehen hat. Insbesondere die interaktiven Übungen kamen bei den Mädels sehr gut an. Nach dieser Einheit haben wir direkt unser Fußballtraining angeschlossen. In dieser Kombination hat der Workshop von Carina unserer Mannschaft sehr gutgetan. Ich hatte das Gefühl, dass vor allem die eher zurückhaltenden Spielerinnen viel aus dem Workshop mitgenommen haben und innerlich gestärkt auf den Platz kamen. Die Methoden, das praxisnahe Wissen und die persönlichen Erfahrungen, die Carina mit den Mädels geteilt hat, haben schnell Vertrauen und Neugierde in die Runde gebracht.

Insgesamt dient der Workshop nicht nur den einzelnen Spielerinnen, sondern auch einem stärkenden Teamzusammenhalt und der Mannschaft als Ganzes. Vielen Dank Carina für diese wertvolle Einheit und die Positivität, die du mit auf den Platz gebracht hast.